Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
|
115.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2723 kcal
|
Fat: 140.29g | Prot: 100.81g | Carbs: 270.10g.
Breakfast: Даниссимо Крем-Брюле, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Lunch: Дикси Блинчики с Телятиной. Dinner: Компот из Сухофруктов, Красное Яблоко, Пирог Рыбный, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
|
3710 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Sexual Activity - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|