|
Zalig gezond ontbijt kwarktaartje 🤤 188 kcal per stuk! Kan natuurlijk ook als tussendoortje of dessert gegeten worden 🎉
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 110.06g | Carbs: 221.21g.
Breakfast: Eierkoek, AH Magere Franse Kwark, Dr. Oetker Gelatine, AH Aardbeien. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Devos Lemmens Currysaus, Carrefour Ciabatta Voorgebakken, Colruyt Jonge Slamix. Dinner: 365 Mozarella, AH Snoeptomaatjes, Ananas, AH Groene Pesto, Delhaize Hespenblokjes, Boni Spirelli. Snacks/Other: AH Mueslireep Chocolade Zero. more...
|
|
 Comments
Mag ik vragen welk recept je gebruikt hebt? Ziet er echt super lekker uit
14 Sep 22 by member: hanne_monten
|
14 Sep 22 by member: MXangel
|
400 gr magere kwark
2 blaadjes gelatine
Aardbeien
Kleine eierkoeken
Gelatine oplossen in 3 eetlepels warm water. Nadien oplossen in beetje kwark zodat er geen klonters zijn en dan pas de rest van de kwark toevoegen. 4 kleine kommetjes nemen en plastiek folie in doen. Aan de zijkanten schijfjes aardbei doen en nadien 100 gr van het kwark mengsel. Afwerken boven aan met een eierkoek. Ik nam de kleine verse van AH. Afsluiten boven aan met overschot folie en nachtje in ijskast. Dag nadien folie losmaken en om keren op een bordje.
14 Sep 22 by member: Pumagirl1985
|
bedankt voor het receptje! heb het opgeslagen.
15 Sep 22 by member: MXangel
|
15 Sep 22 by member: hanne_monten
|
Laat het jullie smaken dames 🤩
15 Sep 22 by member: Pumagirl1985
|
19 Sep 22 by member: Ali.JD.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pumagirl1985's Weight History
|