visceral fat, body fat, weight, BMI udah pada turun, tapi metabolisme juga ikut turun. temen FS ada saran bagaimana meningkatkan metabolisme?
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 150.92g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Buah Naga, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran, Kikil. Dinner: Kacang Rebus, Tumis Buncis, Tahu Bacem, Kerang Kukus atau Rebus, Rimbalife Whey Protein, Jeruk. Snacks/Other: Singkong Rebus, Risol Mayo, Kopi, Jambu Air, Mutant Whey Protein, Jambu Air, Putih Telur Rebus, Jeruk. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|