Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 100.62g | Carbs: 242.30g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, DAILYFRUIT Персики Консервированные, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые Экстра. Lunch: Голден Яблоко , Клубника, Сваля Сыр Лёгкий, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сальников Вареники с Творогом, Магнит Банан, Гринагро Сметана 10%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские", Утро Родины Творог Обезжиренный, Meangel Амарантово-Морковное Печенье, Гринагро Сметана 10%, Клубника. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|