Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
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93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2016:
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1322 kcal
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Fat: 20.19g | Prot: 65.93g | Carbs: 236.02g.
Breakfast: Chimarrão. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Lentilhas, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabanetes, Repolho Verde, Spoleto Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Desfiado. Dinner: Maçãs Fuji, Activia Ameixa Zero, Palmito, Hemmer Mostarda Amarela, Rabanetes, Picles, Cenouras, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Snacks/Other: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Chimarrão, Melancia, Maçãs Fuji. more...
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juliane43's Weight History
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