Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 50.49g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Hochland Сыр Плавленый Сливочный, Бабушка Аня Вареники с Вишней , Красные Помидоры, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной. Lunch: Жареный Картофель, Котлета Домашняя, Песочное Печенье, Капучино. Dinner: Дарида Zeronad Грейпфрут, Перловка Отварная, Тефтели с Рисом, Макарун. Snacks/Other: Полесские Пряности Капуста Квашеная с Укропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|