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panqueque de harina de avena con guiso de tomate, zanahoria y porotos negros. Mas uja ensalada de lechuga, huevo y palta :)
View Diet Calendar, 06 September 2022:
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1092 kcal
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Fat: 48.05g | Prot: 33.26g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Panqueca de Avena, Café Descafeinado, Queque, Quinoa (Cocida). Lunch: Unimarc Media Palta, Huevo Duro, Lechuga, Panqueca de Avena, Tomates, Wasil Porotos Negros. Dinner: Plátano, Mantequilla de Maní, Panqueca de Avena. more...
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 Comments
07 Sep 22 by member: Roxiroxiroxiroci
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que innecesario tu comentario. la comida está re bien, nadie se muere por unas calorías.
07 Sep 22 by member: Saiktopain
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se ve exquisito, me gustaría que pudieras compartir la receta del guiso de tómate por favor!!!
07 Sep 22 by member: manzanita 22
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para una porción: poner medio tomate en una olla, rallar un poquito de zanahoria, agregar porotos negros de tarro, aliñar con sal, pimienta y ajo en polvo n.n queda muy rico
10 Sep 22 by member: la.ola.diablo
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para la que dice que muchas calorías, no pretendo morir de hambre jdjdj
10 Sep 22 by member: la.ola.diablo
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