Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2646 kcal
|
Fat: 121.97g | Prot: 103.85g | Carbs: 278.19g.
Breakfast: Изюм, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Сливочное Масло, Глобус Булочка с Маком , Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Русский аппетит Пирожное Медовое, Клевер Молоко 6%, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Магнит Чиабатта Зерновая, Лента Морковь по-Корейски , Говядина Постная, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Snacks/Other: Пестравка Ряженка с Клубникой, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сметана 15%, Нектарин, Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|