Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 72.79g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Thinkthin High Protein Bar White Chocolate, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Шоколадный Кекс, Шпинат, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Ikea Хлебцы Многозерновые, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голубика, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolutina's Weight History
|