Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
3395 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 131.38g | Carbs: 293.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Говяжье Легкое. Lunch: Гречка, Растительное Масло, Помидоры, Томатная Паста, Говядина Постная. Dinner: Нам Ням Слойка с Вишней, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Бри, Спартак Шоколад 90% Какао, Росторгуевский Пельмени, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 15 minutes, Hiking - 1 hour and 4 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ане4каНН's Weight History
|