Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
958 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 78.62g | Carbs: 63.59g.
Breakfast: Евроопт Слива , Брест-Литовск Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб. Lunch: Green Булка Чиабатта, Кешью, Гродненский Мясокомбинат Хамон, Беллакт Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Красный Пищевик Ирис "Вкус Нежно-Сливочный", Exponenta Йогурт Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Евроопт Яблоко . more...
|
|
1282 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Working - 5 hours, Samsung Health - 12 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsianabel's Weight History
|