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Un peu blasé du résultats... j'espère qu'avec cette reprise en main les choses vont revenir dans l'ordre
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63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2015:
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1678 kcal
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Fat: 47.94g | Prot: 48.30g | Carbs: 260.81g.
Breakfast: Lipton Thé Vert Menthe, Nestlé Fitness Miel et Amandes, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Banane, LU Pim's. Lunch: Carrefour Céleri Rémoulade, Sauce de Boeuf (en Conserve), Picard Jambon Braisé à la Moutarde et Purée de Pommes de Terre, Semoule Cuite, Petits Pains, Twinings Thé Vert Menthe. Dinner: Riz Blanc, Fromage de Chèvre, Miel, Poires, Pomme, Feuille de Brick, Picard Mini Nems. Snacks/Other: Lidl Pain au Chocolat. more...
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2498 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Running - 10/kph - 1 hour, Driving - 40 minutes, Sitting - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
La je te comprends. Allez sa vas revenir dans le bon sense
25 Feb 15 by member: aurelye36
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Merci du soutien c'est gentil :)
25 Feb 15 by member: nath5603
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Je te soutien en prenant du poids lol Mais j'arrive pas a me contrôler sur le chocolat.
25 Feb 15 by member: aurelye36
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Lol je te comprend, pour moi aussi le chocolat c'est maladif. Trop accro c'est l'horreur...
26 Feb 15 by member: nath5603
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Moi j'ai adopté une mesure garde- fou: le chocolat, je n'en achète plus. À la place j'ai fait la liste de tout ce que j'aime et qui est hypocalorique : fraises, cerises, sorbet, fruits exotiques, etc.
Le chocolat, je le retrouverai seulement dans mois 5 kg!
26 Feb 15 by member: Fatastique
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C'est une très bonne technique :)
27 Feb 15 by member: nath5603
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