Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 91.44g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шампиньоны, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Рис, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya8996's Weight History
|