Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 113.92g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Kellogg's Nutri Grain, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Магнит Банан, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Молоко (1% Обезжиренное), Черешня. Dinner: Ikea Хлебцы Многозерновые, Семга Жареная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грейпфрут, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolutina's Weight History
|