Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 146.68g | Prot: 175.73g | Carbs: 405.35g.
Breakfast: Oeuf Dur, Pain Blanc, Nescafé Spécial Filtre , Lait Entier, Sucre. Lunch: الباذنجان المخلل بتنجان مخلل, Raisins, شاورما دجاج شاورما , رز رز. Dinner: .. كيكة هوهوز, بيض مسلوق بيض مسلوق, عيش طابونه عيش, بطاطس منزلية الصنع بطاطس مقليه. Snacks/Other: عنب عنب, Raisins. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|