Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
78 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 103.91g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Danke Творог 5%, Макфа Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Бургер Кинг Латте без Сахара, Помидоры Черри. Snacks/Other: Инжир, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Натали-утоли-мои-печали-Натали's Weight History
|