Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
|
70.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2015:
|
947 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 51.25g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Мёд, Магнит Груша Китайская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Чай. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Российский, Апельсин, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь. Snacks/Other: Лито Отруби с Яблоком. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|