|
Оправданно набранные кг, впереди отпуск длинной в 10 дней, как держать себя в режиме и не разожраться дальше, при этом чувствовать себя счастливо?
|
1608 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 117.76g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Виноград, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Летний День Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Знаменский Ветчинный Дом Карбонад Скатертный, ВкусВилл Комбуча Чага, Арбуз. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Я люблю повторять про себя одно слово как мантру "Умеренность, умеренность во всём" 😁
29 Aug 22 by member: Sladkaya popa
|
Sladkaya popa у меня обычно: сгорел сарай, гори и хата 😀
29 Aug 22 by member: ElyaFoxy95
|
Такой вариант тоже может проскакивать, каюсь 🤣
29 Aug 22 by member: Sladkaya popa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|