Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 118.88g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щебекинская Спагетти Тонкие, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки . Dinner: ВкусВилл Щи по-Домашнему, Яйцо, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Шелковица, FITKIT Wellnut Crispy, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|