Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 79.18g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Шоколадница Поке с Лососем, ВкусВилл Онигири с Лососем. Snacks/Other: Грудка Индейки, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|