Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 101.96g | Prot: 208.46g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Волконский Закрытый Сандвич, Волконский Салат Цезарь . Lunch: Простоквашино Творог 5%, Льняное Масло, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|