Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
87 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2660 kcal
|
Fat: 134.52g | Prot: 207.92g | Carbs: 139.04g.
Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Выборжец Огурец Длинноплодный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Льняное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Хлеб Насущный Салат Кобб с Куриной Грудкой Гриль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|