|
Ağırlık antrenmanı ve çıtırdan kardiyo sonrası bowlumsu bişey
|
2868 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 126.29g | Carbs: 437.86g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Süt, Şeftali, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Nuh Ankara Kepekli Makarna, Domatesler, Karpuz, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ömerkursad's Weight History
|