Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 71.20g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Leivon Leipomo Kaurarieskapalat, Голубика, Банан, Манго, Milbona Maasdam Caractère, Омлет или Яичница, Помидоры Черри. Lunch: Creme Bonjour Chevre, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Milbona Tilsiter Juusto, Dulano Keittokinkku, Oululainen Reilu Täysjyvä, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Arla Skyr & Seeds Cherry & Blueberry. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|