Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 109.67g | Carbs: 240.34g.
Breakfast: Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier, Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. Lunch: Envia Fromage Blanc 3,1%, Picard Petits Pois Doux , Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Œufs . Dinner: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Picard Patates Douces en Morceaux , Picard Fèves Pelées, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort. Snacks/Other: Auchan Amandes Décortiquées, Bonduelle Maïs, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Cancoillotte à l'ail. more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
steftcho's Weight History
|