|
Ужин 394 ккал
|
1429 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 88.22g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Белый Город Сметана 20%, Витаминная Поляна, Сыр Сметанковый 50%, Подсолнечное Масло, Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры. Lunch: Арбуз, ВкусВилл Манго, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Гречка. Dinner: Дижонская Горчица, Бондюэль Горошек Консервированный , Шпинат, Котлеты с Клетчаткой (на Сковороде) ЦВ. more...
|
|
 Comments
Добрый вечер. Какие условия? Что нужно делать?
18 Aug 22 by member: irina.gotfrid1976
|
18 Aug 22 by member: Цыбина Валентина
|
Про то, какие условия чтоб попасть к Вам на похудения.
18 Aug 22 by member: irina.gotfrid1976
|
Я не веду никаких чатов и марофонов, просто для себя определила правила и следую им, если хотите могу поделиться.
18 Aug 22 by member: Цыбина Валентина
|
Валентина, дон утро, со мной пожалуйста поделитесь этими правилами 🙏💐
19 Aug 22 by member: Мандаринка_@
|
Мандаринка_ найдите меня в телеграмм @TsybinaV
19 Aug 22 by member: Цыбина Валентина
|
Состав: котлеты куриные с клетчаткой🍗, шпинат🥬, горошек консервированый, горчица зернистая🍽️🥫
19 Aug 22 by member: Цыбина Валентина
|
А котлетки сами делали или готовые покупали ?
24 Aug 22 by member: agerasimova2015
|
agerasimova2015 Сама все делаю, стараюсь полуфабрикаты не покупать
24 Aug 22 by member: Цыбина Валентина
|
Валентина, поделитесь и со мной своими правилами. Буду благодарна
07 Sep 22 by member: lo 10
|
lo 10 Увеличила Питьевой режим, добавила домашних тренировок и стараюсь разнообразить питание, но соблюдаю бжу, ем 3 раза в день без перекусов до 19ч максимум
07 Sep 22 by member: Цыбина Валентина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цыбина Валентина's Weight History
|