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Suco de cenoura com laranja .
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2422 kcal
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Fat: 58.38g | Prot: 127.83g | Carbs: 348.52g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Café Brasileiro Café com Açúcar, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais, Feijão Carioca Cozido, Brócolis, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Suco de Laranja Natural, Suco de Cenoura, Vitamina de Abacate, Max Titanium Super Whey. more...
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1690 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
amooo tomo quase todo dia 😋
29 Aug 22 by member: Nana@Vi
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