Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 119.98g | Carbs: 218.42g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Lunch: Sale Marino, Pomodorini, Conad Cuore di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Uovo Sodo, Petto di Pollo. Dinner: Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco , Sorbetto, Tartare di Manzo, Vino Rosso da Tavola, Pasta Fresca Rossi Passatelli al Parmigiano Reggiano, Frittura di Pesce. Snacks/Other: Yogurt e Confettura Mirtillo Fattoria San Rocco, Pesca Noce, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
W@nderer's Weight History
|