Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 69.92g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Творог 5%, Ого Семена Льна, Чай, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Сохраним Традиции Скумбрия в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Морковь, Сохраним Традиции Скумбрия в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|