Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 41.59g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Üzüm, Eti Sütlü Çikolata. Lunch: Eker Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lahmacun. Dinner: Eti Sütlü Çikolata, Kuru Hurma. Snacks/Other: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cerenindenemeleri's Weight History
|