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Dieta assim é bom demais! 😋😋 Café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar! 🦭💪🏻🙏🏻
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903 kcal
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Fat: 32.07g | Prot: 69.82g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Clara de Ovo, Ovo, Mamão Papaia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banana-da-Terra Frita. Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Clara de Ovo, Pão Francês sem Miolo, Ovo. more...
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1822 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Maíra Viola's Weight History
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