Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 73.15g | Carbs: 67.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Яйцо. Lunch: Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|