Сегодня обойдёмся без предисловий. Завтрак. Сырники с простоквашей + яйцо всмятку + 🥪с чайной колбасой и с витчиной + чай. Обед. Паста из рисовой лапши с 🐔🧅и грибами в сливочном соусе. Ужин. Скумбрия запечённая + 🥗овощной + цикорий с молоком и эскимо сливочное😋 жемчужина России.
|
2118 kcal
|
Fat: 113.64g | Prot: 111.04g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Иней Шинка Пряная, Серышевский Колбаса Чайная, Атрус Батон Горчичный, Яйцо Всмятку, Северная Долина Простокваша 8,9%, Сырники из 5 Творога. Lunch: Есть Вкусно Паста Фетучини с Курицей и Грибами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. Snacks/Other: Выборгское Молоко 4%, Большая Чашка Цикорий, Жемчужина России Эскимо Сливочное . more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|