asterone's Journal, 09 Aug 22

nocturno
87.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2022:
1660 kcal Fat: 62.00g | Prot: 166.60g | Carbs: 108.29g.   Breakfast: Mayonesa, FUD Jamón de Pierna York, Lala Queso Panela Light, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Crema de Cacahuate, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, La Huerta Fresas Congeladas. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Dinner: Nueces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dolores Atún en Agua. Snacks/Other: Tortillas de Maíz, Tocino, Lala Queso Panela Light, Clara de Huevo, Huevo. more...
steady weight

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