Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 108.54g | Carbs: 34.30g.
Breakfast: Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Обережье Творог 5%. Lunch: Минтай, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta.gurskaya's Weight History
|