Тра-та-та, всем привет! Привет привес из отпуска) интересно это отек или жирок)))
|
83.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 54.42g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Лента Яблоко, Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|