Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2015
|
63.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2015:
|
1446 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 114.12g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Колбаса, Хурма, Fish House Минтай Филе, Колбаса, 4 Сезона Летние Овощи, Вилон Биточки Деликатесные Куриные. Lunch: Колбаса, Вилон Биточки Деликатесные Куриные, 4 Сезона Весенние Овощи. Dinner: Минтай, 4 Сезона Весенние Овощи. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|