Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
71 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3096 kcal
|
Fat: 114.25g | Prot: 135.42g | Carbs: 382.09g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Конфеты из Молочного Шоколада, Алыча, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, АТБ Крупа Пшеничная "Артек". Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Верес Икра Кабачковая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Лента Яблоко, Мохито безалкогольный, Кухня на Районе Хот-Дог. Snacks/Other: Агзамов Медовик со Сметанным Кремом, Словяночка Ряжанка 4%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|