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562 kcal
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Fat: 15.15g | Prot: 78.30g | Carbs: 27.35g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Milbona Skyr Pur, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Champignons. more...
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