09 Feb 15 by member: Bikini stav
|
Bikini stav, вчера в холодильнике лежал блинный торт (мужу делала) преспокойно, никого не трогал, а думаю как так - надо съесть! съела кусок и успокоилась и +0,4) а вот валерианка ващпе не о чем)
09 Feb 15 by member: Yanatrain
|
да, когда торт в холодильнике не пробованный - это вообще никуда не годится
09 Feb 15 by member: curly_polly
|
Я когда психую ем агаровые конфеты или савушкин мягкий творожок в неадекватных количествах. Летом огурцы точу или зелень. В последнее время от этого лучше помогает мантра "еда не приносит счастья и проблем не решает". Не переживай, если сейчас не можешь решить свою проблему, почитай какую-нибудь суперзатягивающую книгу, займись чем-нибудь интересным - побудь в параллельном мире.
09 Feb 15 by member: Rackushun
|
блины на столе целый день стояли и хоть бы что, спокойно проходила мимо... но стоит мне потерять контроль над эмоциями и пошло-поехало... валерьянка точно не поможет...
09 Feb 15 by member: dariafatgirl
|
А я бахну предтрена и в зал! Аж руки трусятся че-нить потаскать потяжелее - а потом одна мысль : когда же меня отпустит?? И потом в спа: джакузи там всякие =))))))
09 Feb 15 by member: Bikini stav
|
Bikini stav, у меня был один опыт с предтреном... почему-то я никакой энергии не почувствовала... только учащенный пульс, тряска рук и затрудненное дыхание... такие должны быть ощущения?
09 Feb 15 by member: dariafatgirl
|
09 Feb 15 by member: fat2550
|
dariafatgirl, у меня такое было от кофеина в таблетках. Думала, раз я гипотоник, оно не будет сильно по мне бахать. Тоже руки тряслись, истерическая такая, нервная активность, сердцебиение... Сутки была такая колбаса, потом отпустило.
09 Feb 15 by member: Rackushun
|
Такая же фигня - как только испытываю сильные эмоции - не важно, положительные или отрицательные - чувствую немедленный позыв ЖРАТЬ САХАР МЕД ВАРЕНЬЕ ОМНОМНОМ. Пытаюсь успокоить нервы стоянием на голове. Иногда помогает.
09 Feb 15 by member: Tardigrade
|
Tardigrade, я умею только биться головой)
09 Feb 15 by member: dariafatgirl
|
Надо пытаться. Рано или поздно получится.
09 Feb 15 by member: Sadov
|
Я свои нервы успокаиваю или хардкорной тренировкой или долгим монотонным бегом, когда можно бежать и все обдумать.
09 Feb 15 by member: tor_fm
|
во +1 бежать хочется, когда всё заебало. причём со всех сил, чтобы всё это выдохнуть
10 Feb 15 by member: curly_polly
|
Вам следует перекусывать творогом с сахаразаменитеелем и плюс ягоды туда, граммов 400 за раз чтобы прям утолить голод
10 Feb 15 by member: Naran_Official
|
dariafatgirl там фишка с подбором дозы, я искала нужную почти неделю. Учащенное сердцебиение это норма, просто оно должно быть чуточку учащенным, чтобы бодрило, а не так, чтобы хотелось валерианку пить и скорее от этого всего избавляться.
10 Feb 15 by member: Bikini stav
|
Naran_Official 400гр?? Вы что слон? Или мальчик? Если девочка будет так "перекусывать", она будет жиреть на глазах. И вообще в таких ситуациях нельзя есть! Это у психологов как-то там называется, общеизвестная ошибка с грудничками. Молодая мама на любой ( боль, страх, голод и пр. ) крик ребенка - кормила его грудью, и ребенок привык заедать все проблемы. Нужно потихоньку учиться отличать голод от недостатка эмоций, нежности, любви и прочее. И соответственно учиться получать то, что тебе не хватает - позвони подруге, посмотри мелодрамму, выспись, пойди в спа или просто возьми себя в руки.
10 Feb 15 by member: Bikini stav
|
смотря что она будет есть, если овощи ничего не будет, а если 400 грамм углеводов то конечно разжиреет
10 Feb 15 by member: Naran_Official
|
Naran_Official Если 400гр творога при каждом недомогании =)
10 Feb 15 by member: Bikini stav
|
ну пусть 200 грамм творога обезжиренного чем пару конфет или шоколада)
10 Feb 15 by member: Naran_Official
|