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Pre treino, banana com canela e suco tang de limão com creatina
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2210 kcal
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Fat: 82.41g | Prot: 57.40g | Carbs: 313.79g.
Breakfast: Tang Suco de Limão , Integralmedica Creatina, Banana Prata, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Grãolev Pão de Forma Integral , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Estrogonofe de Frango, Carreteiro Arroz Integral. Dinner: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Panco Bisnaguinha, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Coca-Cola Refrigerante. more...
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Patrícia _RJ's Weight History
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