Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 28.13g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Селяночка, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Чай. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|