|
Шла на круговую, а попала на кроссфит. Ну ничего, лицом в грязь не ударила - дыхалка выдержала. Ритм был нормальный, результат по количеству повторений один из лучших. Но подтягиваюсь я как чмо...
Следом была тренировка моей страждущей подруги, ехала к ней в спортзал через весь город, чтобы услышать, что она ест один раз в день... если я смогу привести Машу к Зожу, это будет большая победа, чем мое похудение...
View Diet Calendar, 07 February 2015:
|
1697 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 135.40g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Дары Природы Финики Сушеные, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Dinner: Милайк Творог 0%. Snacks/Other: Сиртаки для Греческого Салата Light, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
|