Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 55.20g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Селяночка, Чай, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Чай, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Snacks/Other: Морковь, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Магнит Сыр Фасованный Гауда. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|