Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2734 kcal
|
Fat: 134.06g | Prot: 257.12g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Ostrovit Изолят , Оливковое Масло (Первого Отжима), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкус Вил Азу Кусковые Бескостные Индейка, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Bombbar Protein Pancake Banana Cream . Dinner: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|