Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3071 kcal
|
Fat: 121.92g | Prot: 307.14g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: ВкусВилл Мысли Ягодные , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: SAN Изолят Протеина. Dinner: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Вкусвилл Сосиски Суперсила. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|