Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 64.90g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Геркулес Геркулес на Воде, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Восход Хлеб Прибалтийский, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Горошница, Кофе с Молоком, Вино Красное Сухое. Dinner: Baker House Кокосовый Птифур , Арбуз, Семга Запеченная, Шампанское. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creator3's Weight History
|