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1209 kcal
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Fat: 54.93g | Prot: 72.57g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Caseiro. Lunch: Starbucks Coxinha de Frango, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). more...
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2837 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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