Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
156.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3422 kcal
|
Fat: 178.95g | Prot: 182.18g | Carbs: 277.81g.
Breakfast: Danone Yaourt Nature, Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Pop Corn, Lait Entier, U Viande Séchée de Boeuf, Gendarme, Fromage à Raclette. Lunch: Melon, Lentilles Cuites, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lait Entier, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dinner: Gendarme, Fromage à Raclette, Fromage à Raclette, Cora Viande Séchée Des Grisons, Bon Chef Instant Soupe Champignon, Fromage à Raclette, Gendarme, Movies Pop Popcorn Caramel. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|