Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 65.85g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Prebio Sweet Подсластитеaль, Кофе (Растворимое), Благояр Голень Куриная, Каждый День Гречка Отварная, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. Lunch: Куриные котлеты, Запеченный Картофель. Dinner: Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Мёд, Куриные котлеты, Рис Отварной. Snacks/Other: Любимый Город Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|